Не про диету, а про обычную жизнь: в поликлинике 1 продолжаются занятия Школы здоровья для пациентов с избыточной массой тела и ожирением
Август 17, 2026
Просмотров: 61
Нужно ли совсем отказаться от сладкого? Почему вес сначала уходит, а потом возвращается? И можно ли менять питание так, чтобы новая привычка не закончилась через неделю? Такие вопросы звучат на занятиях Школы здоровья для пациентов с избыточной массой тела и ожирением, которые проходят в поликлинике 1 ГКБ 18.
Здесь нет разговора в духе «с понедельника начинаем новую жизнь». Участники разбирают самые обычные ситуации, с которыми сталкиваются каждый день: как выбрать продукты в магазине, что посмотреть на этикетке, как понять размер порции и как постепенно добавить движение в свой привычный день.
За четырьмя занятиями — не просто теория. Участники учатся вести дневник питания, составлять более сбалансированный рацион и замечать собственные пищевые привычки. А затем вместе со специалистом определяют, что из этого можно изменить уже сейчас, без резких ограничений и экспериментов над собой.
Важно и то, что программа рассчитана не на быстрый результат на весах. Речь идёт о здоровье в целом — о привычках, которые помогают снижать риск сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний.
Занятия Школы здоровья проходят в поликлинике 1 по адресу: ул. Пинского, 5.
Направить на обучение может лечащий врач, терапевт или врач общей практики. Обратиться можно и в рамках работы отделения медицинской профилактики.
Школы здоровья для пациентов с избыточной массой тела и ожирением проводятся в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».