18 сентября 2021 в парке культуры и отдыха имени М. Гафури ГКБ№ 18 провела Акцию «Сердечный маршрут-маршрут здоровья».

18 сентября  в парке культуры и отдыха имени М. Гафури прошла Акция «Сердечный маршрут-маршрут здоровья». Несмотря на раннее субботнее утро, моросящий дождь и прохладную погоду, в парке собрались истинные энтузиасты и сторонники здорового и активного образа жизни.  Дети сотрудников ГКБ № 18 также приняли активное участие в спортивном празднике.

По традиции акция началась с кардио-разминки под задорную музыку. Затем участники Акции совершили пешеходную прогулку по маршруту здоровья длиной в 10 000 шагов. Свежий воздух, физическая активность, небывалый заряд бодрости, позитивная атмосфера, прогулка по осеннему парку – прекрасное начало дня!

Для поддержания минимума нормальной физической активности Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить в день от 6 000 до 10 000 шагов. Ходить – это просто и здорово!