Как подготовиться к родам без страха и тревоги?

 Как подготовиться к родам без страха и тревоги?
6 ноября в нашей «Школе родительства» прошла лекция «Психологическая подготовка к родам». Лекции проходят в поликлинике №1 (ул. Пинского, 5), в женской консультации.
Занятия ведёт медицинский психолог Ассонова Наталья Юрьевна.

 Беременность — удивительный и очень важный период.
И одна из лучших вещей, которую может сделать будущая мама, — это подготовить себя и своё тело к родам, научиться расслабляться, избавиться от страхов и встретить малыша с улыбкой

 На лекции говорили о том, какие бывают уровни готовности к родам:
 Низкий: ожидание боли, паника, страх за ребёнка, недоверие к врачам.
 Средний: неуверенность, тревожность, вера в “страшные истории”.
 Высокий: позитивный настрой, знания и уверенность в своих силах.
 На занятиях в «Школе родительства» вы шаг за шагом узнаете, как подготовиться к родам — физически и психологически, чтобы этот день стал радостным и спокойным.