Противопоказания для участия в Крещенских купаниях

Противопоказания для участия в Крещенских купаниях
Крещенские купания — это давняя традиция, но важно помнить: погружение в холодную воду подходит не всем. В первую очередь — здоровье и безопасность.

️Категорически противопоказано купание в ледяной воде людям с:
Сердечно-сосудистыми заболеваниями
ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт в анамнезе, нарушения ритма, кардиостимулятор, плохо контролируемая гипертония и др.
Резкий холод может вызвать спазм сосудов, развитие инфаркта или инсульта.
Заболеваниями дыхательной системы
хронические и острые заболевания лёгких, бронхиты, ОРВИ и др.
Лёд и холод усиливают нагрузку на дыхательную систему.
Неврологическими и эндокринными нарушениями
болезни центральной и периферической нервной системы, диабет (особенно с осложнениями), атеросклероз.

Другие состояния, при которых купание не рекомендуется:
острые инфекции и воспаления (отит, гайморит и пр.);
беременность;
пожилой возраст без подготовки;
дети до 15 лет;
любые хронические заболевания в стадии обострения.
Важно помнить:
Купание в проруби — это экстремальная нагрузка на организм.