В поликлиниках №2,№3,№4 ГКБ № 18 начинают работу занятия «Школы здоровья для пациентов по активному долголетию»
Март 24, 2026
Просмотров: 57
В поликлиниках №2,№3,№4 ГКБ № 18 начинают работу занятия «Школы здоровья для пациентов по активному долголетию»
Активное долголетие — это не только продолжительность жизни, но и её качество. Сохранение здоровья, самостоятельности и хорошего самочувствия в пожилом возрасте во многом зависит от знаний и повседневных привычек.
В центрах здоровья ГКБ № 18 открывается «Школа для пациентов по активному долголетию».
Цель Школы — повышение качества жизни людей старшего возраста за счёт обучения принципам здорового образа жизни, профилактики заболеваний и формирования навыков активного долголетия.
Формат обучения
Групповые занятия
Полный курс — 4 занятия по 45 минут
Доступное изложение информации с практическими рекомендациями
На занятиях вы узнаете:
особенности здоровья в пожилом возрасте
как сохранить физическую активность и избежать гиподинамии
принципы правильного и сбалансированного питания
как создать безопасную среду дома и снизить риск травм
основы самоконтроля состояния здоровья
психологические аспекты старения и поддержание эмоционального благополучия
Для кого предназначена Школа?
Занятия рекомендованы пациентам старше трудоспособного возраста (65 лет и старше). Обучение помогает сохранить активность, самостоятельность и улучшить качество жизни. Проходить Школу рекомендуется регулярно — не реже 1 раза в 2 года.
Адреса центров здоровья
Поликлиника №2 Центр здоровья № 1 (г. Уфа, ул. Мира39/1), запись на занятия по телефону 240-07-33.
Поликлиника №3 Центр здоровья № 2 (г. Уфа, ул. Российская 66А), запись на занятия по телефону 284-37-66
Поликлиника №4 Центр здоровья № 3 (г. Уфа, ул. Российская 68), запись на занятия по телефону 284-78-12
Активное долголетие начинается с заботы о себе — приходите на занятия и получайте полезные знания для здоровья и хорошего самочувствия
Активное долголетие — это не только продолжительность жизни, но и её качество. Сохранение здоровья, самостоятельности и хорошего самочувствия в пожилом возрасте во многом зависит от знаний и повседневных привычек.
В центрах здоровья ГКБ № 18 открывается «Школа для пациентов по активному долголетию».
Цель Школы — повышение качества жизни людей старшего возраста за счёт обучения принципам здорового образа жизни, профилактики заболеваний и формирования навыков активного долголетия.
Формат обучения
Групповые занятия
Полный курс — 4 занятия по 45 минут
Доступное изложение информации с практическими рекомендациями
На занятиях вы узнаете:
особенности здоровья в пожилом возрасте
как сохранить физическую активность и избежать гиподинамии
принципы правильного и сбалансированного питания
как создать безопасную среду дома и снизить риск травм
основы самоконтроля состояния здоровья
психологические аспекты старения и поддержание эмоционального благополучия
Для кого предназначена Школа?
Занятия рекомендованы пациентам старше трудоспособного возраста (65 лет и старше). Обучение помогает сохранить активность, самостоятельность и улучшить качество жизни. Проходить Школу рекомендуется регулярно — не реже 1 раза в 2 года.
Адреса центров здоровья
Поликлиника №2 Центр здоровья № 1 (г. Уфа, ул. Мира39/1), запись на занятия по телефону 240-07-33.
Поликлиника №3 Центр здоровья № 2 (г. Уфа, ул. Российская 66А), запись на занятия по телефону 284-37-66
Поликлиника №4 Центр здоровья № 3 (г. Уфа, ул. Российская 68), запись на занятия по телефону 284-78-12
Активное долголетие начинается с заботы о себе — приходите на занятия и получайте полезные знания для здоровья и хорошего самочувствия