Центр здоровья для взрослых

Центр здоровья № 1 Поликлиника № 2 по адресу: ул.Мира 39  тел: 240-07-33  заведующий Парамонова Гульфия Фаритовна

Школа здоровья — это организационная форма индивидуального и группового профилактического консультирования, направленная на повышение уровня информированности и практических навыков по профилактике заболеваний и повышению качества жизни. 

Центры  здоровья ГБУЗ РБ ГКБ № 18  проводят комплексное медицинское обследование в рамках бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (по полису ОМС). Это отличная возможность оценить свое состояние и при необходимости скорректировать образ жизни с помощью специалистов.
В программу обследования входит:
- определение уровня глюкозы и холестерина в крови на экспресс-анализаторе
- измерение роста, веса и артериального давления, расчет индекса массы тела
- оценка зрительных функций (измерение внутриглазного давления, остроты зрения)
- скрининг сердечно-сосудистой системы (ЭКГ/ кардиовизор)
- спирография (оценка функции дыхания)
- психофизиологическое тестирование (оценка скорости реакции, концентрации внимания, уровня стресса, баланса нервных процессов)
- стоматологический осмотр врача гигиениста
- ангиологический скрининг с расчетом  плече-лодыжечного индекса (неинвазивный метод ранней диагностики атеросклероза нижних конечностей)
- пульсоксиметрия(степень насыщения артериальной крови кислородом) и обследование на аппарате Смокелайзер (тест для оценки влияние курения на организм) - - динамометрия (измерение силы мышц)
- биоимпедансометрия (неинвазивный метод анализа состава тела с определением доли жировой, мышечной и водной составляющих)

На приеме проводится комплексное анкетирование на выявление факторов риска развития ХНИЗ, включающее оценку по тестам RUS-AUDIT-S (употребление алкоголя) и шкале Фагерстрема (никотиновая зависимость), оценку физической активности и индивидуальных привычек питания. После скрининга врач проводит профилактическое консультирование и разрабатывает персонализированный план коррекции с подробными рекомендациями, направленными на снижение риска развития сердечно-сосудистых и других неинфекционных заболеваний, консультирует по питанию, физической активности, отказу от вредных привычек и формированию здорового образа жизни.

В ГБУЗ РБ ГКБ № 18 имеются три центра здоровья, они находятся по следующим адресам:
Ул. Мира 39/1, центр здоровья № 1 в поликлинике № 2 , тел. Для записи и справок  8(347)240-07-33 Проводится школа по здоровому образу жизни, включает 4 занятия 1 раз в неделю  
Ул. Российская  66 а, центр здоровья № 2 в поликлинике № 3 , тел. Для записи и справок  8-927-230-62-38 Проводятся  школа по отказу  от курения и школа для пациентов с ожирением. Занятия проходят 1 раз в неделю, всего 4 занятия.
Ул. Российская  68, центр здоровья № 3 в поликлинике № 4 , тел. Для записи и справок  8(347)284-78-12 Проводятся  занятия в  Школах здоровья  для пациентов с избыточной массой тела, ожирением  и по ведению здорового образа жизни. Занятия проходят 1 раз в неделю, всего 4 занятия.

Информация по школам здоровья ГКБ №18:

Центр здоровья № 3 Поликлиника № 4 

В Центре здоровья № 3 Поликлиника № 4 ГБУЗ РБ ГКБ № 18 г. проводятся  занятия в  Школах здоровья  для пациентов с избыточной массой тела, ожирением  и по ведению здорового образа жизни.

Занятия проходят 1 раз в неделю, всего 4 занятия:

-Школа по ведению ЗОЖ по  четвергам с 14:00 до 14:45

-Школа для пациентов с избыточной массой тела и ожирением по пятницам с 14:00 до 14:45.

Задачей Школ здоровья являются:

- Повышение информированности пациентов о заболевании и о различных факторах риска их развития, их роли в формировании и прогрессировании заболевания.

- Формирование ответственного отношения пациента к собственному здоровью, повышение приверженности к лечению.

- Получение практических навыков по профилактике и лечению заболевания.

- Формирование умений по самостоятельной помощи себе в критических ситуациях.

- Формирование навыков по самостоятельному устранению или снижению воздействия факторов риска прогрессирования имеющегося заболевания.

- Повышение взаимопонимания и сотрудничества между врачом и пациентом.

- Мотивирование населения к ведению здорового образа жизни.

Занятия проводят врачи  по медицинской профилактики.                                                
Школа здоровья содержит как информационную, так и активную часть , ответы на вопросы, дискуссии, обучение практическим навыкам.

Информация о работе школы  и запись по телефону: 8(347)284-78-12

Школа здоровья для пациентов с хроническим гастритом и язвенной болезнью

Заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки требуют не только медикаментозного лечения, но и внимательного отношения к образу жизни, питанию и самоконтролю. Знания о заболевании помогают снизить риск обострений и улучшить качество жизни.

Цель Школы — обучение пациентов с хроническим гастритом и язвенной болезнью практическим навыкам управления заболеванием, профилактики осложнений и формирования здоровых привычек.

Формат обучения:
Групповые занятия
Полный курс — 4 занятия по 60 минут (1 раз в неделю)
Лекционная часть + ответы на вопросы + практические рекомендации

На занятиях вы узнаете:
что такое хронический гастрит и язвенная болезнь, как они развиваются
какие факторы провоцируют обострения
принципы лечебного питания и режима дня
почему важно соблюдать назначения врача
как снизить влияние стресса и других факторов риска
как предупредить осложнения и рецидивы

Для кого предназначена Школа?
Занятия рекомендованы пациентам с хроническим гастритом и язвенной болезнью, состоящим на диспансерном учёте, на любом этапе течения заболевания.




Школа здоровья для пациентов по активному долголетию

Активное долголетие — это не только продолжительность жизни, но и её качество. Сохранение здоровья, самостоятельности и хорошего самочувствия в пожилом возрасте во многом зависит от знаний и повседневных привычек.
В центрах здоровья ГКБ № 18 открывается «Школа для пациентов по активному долголетию».

Цель Школы — повышение качества жизни людей старшего возраста за счёт обучения принципам здорового образа жизни, профилактики заболеваний и формирования навыков активного долголетия.

Формат обучения:
Групповые занятия
Полный курс — 4 занятия по 45 минут
Доступное изложение информации с практическими рекомендациями

На занятиях вы узнаете:
особенности здоровья в пожилом возрасте
как сохранить физическую активность и избежать гиподинамии
принципы правильного и сбалансированного питания
как создать безопасную среду дома и снизить риск травм
основы самоконтроля состояния здоровья
психологические аспекты старения и поддержание эмоционального благополучия

Для кого предназначена Школа?
Занятия рекомендованы пациентам старше трудоспособного возраста (65 лет и старше). Обучение помогает сохранить активность, самостоятельность и улучшить качество жизни. Проходить Школу рекомендуется регулярно — не реже 1 раза в 2 года.




Школа для больных с хронической обструктивной болезнью лёгких

Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) — заболевание, при котором особенно важно понимать своё состояние и уметь правильно им управлять.
В поликлиниках ГКБ № 18 начинает работу «Школа для больных с хронической обструктивной болезнью лёгких».

Цель Школы — обучение пациентов знаниям и практическим навыкам, необходимым для контроля течения ХОБЛ, профилактики обострений и повышения качества жизни.

Формат обучения:
Групповые занятия
Полный курс — 5 занятий по 60 минут
Структурированная программа с обязательной практической отработкой навыков

На занятиях вы узнаете:
что такое ХОБЛ и как она развивается

как правильно принимать базисную терапию
технику правильного использования ингаляторов
как проводить самоконтроль состояния (в том числе с помощью пульсоксиметрии и оценки одышки)
как предупредить обострения и замедлить прогрессирование заболевания
принципы профилактики осложнений

Для кого предназначена Школа?
Занятия рекомендованы пациентам с хронической обструктивной болезнью лёгких на любом этапе заболевания. Обучение проводится с момента выявления диагноза и далее — не реже одного раза в 3 года согласно клиническим рекомендациям.





Школа здоровья для пациентов с сердечной недостаточностью
Сердечная недостаточность требует не только лечения, но и активного участия самого пациента. Знания о заболевании и навыки самоконтроля помогают предупредить осложнения, улучшить самочувствие и повысить качество жизни.

Цель Школы — обучение пациентов с сердечной недостаточностью практическим навыкам управления заболеванием.

Формат обучения
Групповые занятия
Полный курс — 5 занятий по 60 минут
Обязательная практическая отработка навыков самоконтроля

На занятиях вы узнаете:
что такое сердечная недостаточность и как она развивается
почему важно строго соблюдать назначенную терапию
как контролировать артериальное давление, пульс, вес
как вести дневник самоконтроля
какие принципы питания и физической активности рекомендованы при СН
когда необходимо срочно обратиться к врачу

Для кого предназначена Школа?
Для пациентов с сердечной недостаточностью — с момента выявления заболевания и на любом этапе его течения. Обучение рекомендовано проходить регулярно (не реже 1 раза в 2 года).



Школа здоровья для пациентов по здоровому образу жизни

Здоровый образ жизни — это не разовые решения, а система полезных привычек
В поликлиниках ГКБ № 18 для взрослого населения проводятся занятия Школы здоровья по формированию здорового образа жизни.

Цель Школы — обучение пациентов принципам и практическим навыкам ЗОЖ для сохранения и укрепления здоровья, а также снижения риска развития хронических неинфекционных заболеваний.

Формат обучения
Групповые тематические занятия
Полный курс — 4 занятия по 45–60 минут
Доступное изложение + практические рекомендации для повседневной жизни

На занятиях вы узнаете:
основы рационального и сбалансированного питания
как повысить уровень физической активности в повседневной жизни
как контролировать основные показатели здоровья (артериальное давление, пульс, вес и др.)
эффективные способы управления стрессом и эмоциональным состоянием
как снизить влияние вредных привычек и факторов риска на здоровье

Для кого предназначена Школа?
Занятия рекомендованы взрослому населению, в том числе лицам с факторами риска (курение, низкая физическая активность, нерациональное питание и др.), а также всем, кто хочет получить знания и навыки по ведению здорового образа жизни.




Школа здоровья для пациентов с избыточной массой тела и ожирением

Цель Школы — помочь пациентам сформировать устойчивые навыки здорового образа жизни, правильного питания и самоконтроля, а также снизить риски развития хронических неинфекционных заболеваний.

Как проходят занятия?
Обучение проводится в групповом формате
Курс включает 4 занятия по 45 минут
В программе — не только теория, но и практическая отработка навыков

На занятиях вы узнаете:
принципы рационального и сбалансированного питания
как контролировать количество и качество пищи
как вести дневник питания
как формировать полезные привычки и поддерживать достигнутый результат

Занятия проводят медицинские работники, прошедшие специальное обучение.

Кто может быть направлен на обучение?
Пациенты с избыточной массой тела и ожирением по направлению лечащего врача, врача-терапевта, врача общей практики или фельдшера.

Школа организована на базе поликлиник ГКБ № 18, в том числе в отделениях медицинской профилактики и Центрах здоровья.